Скандинавская ходьба для получателей услуг ГУСО «Берёзовский психоневрологический дом-интернат для престарелых и инвалидов» – лучший вариант двигательной активности на свежем воздухе. Ежедневные занятия небольшими группами являются хорошей профилактикой различных заболеваний. Ходьба улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление, способствует снятию нагрузки с коленных и тазобедренных суставов, а также укрепляет осанку и весь опорно-двигательный аппарат. А заряд бодрости и положительные эмоции поднимают настроение на весь день.
