Выберите страницу

Уроки хореографии для здоровья

Ноя 3, 2021

Каждое занятие в танцевальном кружке «В ритме танца»  отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Кореличского района даёт участникам заряд бодрости и массу положительных эмоций. Одной из его задач является пропаганда и популяризация активного образа жизни в рамках реализации Национальной стратегии Беларуси «Активное долголетие».

Традиционно занятия начинаются с комплекса простейших  йоговских упражнений для разминки, расслабления, снятия мышечных зажимов, растяжки, балансирования тела. Регулярно используются поза героя, планка, бабочка, поза ребёнка  и  позволяют дамам элегантного возраста вдохнуть в себя энергию и молодость.

 

Похожие записи

Встреча «В центре внимания – человек с белой тростью» прошла для учащихся Волковысского колледжа УО «Гродненский государственный университет имени Янки Купалы».

Встреча «В центре внимания – человек с белой тростью» прошла для учащихся Волковысского колледжа УО «Гродненский государственный университет имени Янки Купалы».

21 октября 2025 года прошла встреча «В центре внимания – человек с белой тростью» в рамках Республиканской акции «Человек с белой тростью» для...