Выберите страницу

Уроки хореографии для здоровья

Ноя 3, 2021

Каждое занятие в танцевальном кружке «В ритме танца»  отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Кореличского района даёт участникам заряд бодрости и массу положительных эмоций. Одной из его задач является пропаганда и популяризация активного образа жизни в рамках реализации Национальной стратегии Беларуси «Активное долголетие».

Традиционно занятия начинаются с комплекса простейших  йоговских упражнений для разминки, расслабления, снятия мышечных зажимов, растяжки, балансирования тела. Регулярно используются поза героя, планка, бабочка, поза ребёнка  и  позволяют дамам элегантного возраста вдохнуть в себя энергию и молодость.

 

Похожие записи

От резюме до трудоустройства

От резюме до трудоустройства

20 ноября  2024 года УВКБ ООН в Беларуси  в г. Гродно было организовано проведение семинара «От резюме до трудоустройства», в котором...

От резюме до трудоустройства

От резюме до трудоустройства

20 ноября  2024 года УВКБ ООН в Беларуси  в г. Гродно было организовано проведение семинара «От резюме до трудоустройства», в котором...