26 января 2021 г. руководитель кружка «Родник здоровья» ТЦСОН Новогрудского района Жилевич Т.С. провела оздоровительный мастер – класс дыхательной гимнастики по методу А.Н.Стрельниковой для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста. Эта гимнастика уникальна, аналогов нет во всём мире.
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой – это наиболее эффективная и доступная профилактическая мера. Показаний для нее много: усталость, депрессия, воспаление легких, бронхит, бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические головные боли и другие. Проведено множество исследований, которые показали, что комплекс таких упражнений для пожилых людей сохраняет здоровье и даже может продлить жизнь. Упражнения в комплексе сбалансированы и идеально подходят для людей «серебряного» возраста.
