Выберите страницу

Весело шагаем – здоровье прибавляем

Июн 18, 2024

Одним из главных правил поддержания здорового образа жизни для людей пожилого возраста являются пешие прогулки. Чтобы ноги не болели, а общее самочувствие улучшалось, посетители отделения обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Зельвенского района регулярно занимаются скандинавской ходьбой. Поэтому с радостью присоединились к Международному дню прогулки.

Режим тренировки каждый для себя подобрал индивидуально. Стартовали, как всегда, от пляжа зельвенского водохранилища. Далее, увеличивая нагрузку, прошли определенную дистанцию в среднем темпе. Так как активисты «За» любую двигательную активность, желаемого результата достиг каждый.

Похожие записи

Сплав по реке Ислочь

Сплав по реке Ислочь

Получатели услуг отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста Центра социального обслуживания населения Ошмянского района приняли...