Выберите страницу

Весело шагаем – здоровье прибавляем

Июн 18, 2024

Одним из главных правил поддержания здорового образа жизни для людей пожилого возраста являются пешие прогулки. Чтобы ноги не болели, а общее самочувствие улучшалось, посетители отделения обеспечения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Зельвенского района регулярно занимаются скандинавской ходьбой. Поэтому с радостью присоединились к Международному дню прогулки.

Режим тренировки каждый для себя подобрал индивидуально. Стартовали, как всегда, от пляжа зельвенского водохранилища. Далее, увеличивая нагрузку, прошли определенную дистанцию в среднем темпе. Так как активисты «За» любую двигательную активность, желаемого результата достиг каждый.

Похожие записи

Важнее погоды — тепло дома!

Важнее погоды — тепло дома!

Сердце наполняется теплом и радостью от атмосферы праздника, который прошел в рамках Недели родительской любви в клубе «Досуг» для получателей услуг...

Важнее погоды — тепло дома!

Важнее погоды — тепло дома!

Сердце наполняется теплом и радостью от атмосферы праздника, который прошел в рамках Недели родительской любви в клубе «Досуг» для получателей услуг...