Для посетителей отделения обеспечения дневного пребывания граждан пожилого возраста ГУ «Центр социального обслуживания населения Зельвенского района» психолог Наталья Демидок провела тренинг «Когда на улице осень, а в душе весна!»
Занятие посвящено сезонным изменениям психоэмоционального состояния человека в осенний период, освоению различных способов саморегуляции и возможности их применения в повседневной жизни.
Раскрепоститься и расслабиться, снять мышечное напряжение участникам помогли физические и дыхательные упражнения, которые с удовольствием они выполнили в начале тренинга. Творческие моменты тренинга раскрыли внутренний потенциал участников и способствовали душеному равновесию.
Тренинг помог пожилым людям понять, что главное – знать, как себе помочь и как себя поддержать, чтобы снизить риск возникновения депрессивных состояний.
