28 апреля 2022 г. в Новогрудке прошёл мастер-класс для граждан пожилого возраста по занятиям с гимнастической палкой в рамках «Национальной стратегии Республики Беларусь «Активное долголетие – 2030».
Руководитель кружка «Родник здоровья» Зубрик С.С. рассказал получателям социальных услуг отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ТЦСОН Новогрудского района о пользе занятий с гимнастической палкой и показал упражнения, которые помогут сохранить своё здоровье, избавиться от многих заболеваний позвоночника, укрепить мышцы спины и рук, развить подвижность суставов.
Гимнастическая палка – уникальный тренажёр. Этот снаряд повышает эффективность занятий, улучшает координацию движений и помогает поддерживать правильное положение тела во время занятий.
