Выберите страницу

Мастер-класс по скандинавской ходьбе в Любче

Окт 21, 2019

«Дорогу осилит идущий» – под таким девизом 15 октября прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе для граждан пожилого возраста, проживающих на территории Любчанского сельского совета. Мастерами-инструкторами выступили посетители кружка «Родник здоровья» отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ТЦСОН Новогрудского района.

Скандинавская или нордическая ходьба (а еще ее называют финской) – это методика передвижения пешком с опорой на специальные палки – нордики. Такие тренировки получили широкое распространение в 1990-х годах и не теряют своей актуальности по сей день. Скандинавская ходьба приносит особую пользу именно для пожилых людей, поскольку не требует специальных навыков, физической подготовки и почти не имеет противопоказаний.

Любчанский мастер-класс начался с основных теоретических правил по методологии ходьбы, а продолжилась практическими упражнениями.

Похожие записи

«Музыка осени» звучала в Мостах: IV областной фестиваль творчества пожилых людей собрал участников со всей Гродненщины

«Музыка осени» звучала в Мостах: IV областной фестиваль творчества пожилых людей собрал участников со всей Гродненщины

Ярким завершением декады «Золотой возраст» в Гродненском регионе стал IV областной фестиваль творчества пожилых людей «Музыка осени», который прошёл...

В Слониме прошла «Шалевая вечеринка»

В Слониме прошла «Шалевая вечеринка»

В рамках декады «Золотой возраст» отделением дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Слонимского района и районным Советом ветеранов...

«Музыка осени» звучала в Мостах: IV областной фестиваль творчества пожилых людей собрал участников со всей Гродненщины

«Музыка осени» звучала в Мостах: IV областной фестиваль творчества пожилых людей собрал участников со всей Гродненщины

Ярким завершением декады «Золотой возраст» в Гродненском регионе стал IV областной фестиваль творчества пожилых людей «Музыка осени», который прошёл...

«Музыка осени» звучала в Мостах: IV областной фестиваль творчества пожилых людей собрал участников со всей Гродненщины

«Музыка осени» звучала в Мостах: IV областной фестиваль творчества пожилых людей собрал участников со всей Гродненщины

Ярким завершением декады «Золотой возраст» в Гродненском регионе стал IV областной фестиваль творчества пожилых людей «Музыка осени», который прошёл...

В Слониме прошла «Шалевая вечеринка»

В Слониме прошла «Шалевая вечеринка»

В рамках декады «Золотой возраст» отделением дневного пребывания для граждан пожилого возраста ЦСОН Слонимского района и районным Советом ветеранов...